Svandal er mest kjent for Sauda skisenter, som er utgangspunkt for mange friluftsaktivitetane i området, både sommar og vinter. I sommarhalvåret er det godt tilrettelagde toppturar i fjella rundt Svandal, som startar ved skisenteret eller frå Lyngmyr ski- og turområde. I området kan du også oppleve stille fiskevatn, brusande elvar og storslått natur med utsikt til Saudafjorden og Sauda sentrum.
I Lyngmyr ski- og turområde blir det køyrt løyper om vinteren, og det går traktorvegar og stiar mot Hovlandsnuten og Nordstøldalen.
I skisenteret er det også frisbeegolf og sykkelløyper som ein kan bruke i sommarhalvåret.
Området er ideelt for aktive og sportsglade i alle aldrar.